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''Se définir à travers les nuances''
Services offerts
Séances parents-enfants (vidéo)
Les séances de yoga avec parents sont très bénéfiques pour vos enfants puisqu'elles vous accordent un petit temps de douceur et de complicité selon diverses thématiques. En plus de contribuer à votre bien-être, les postures à deux créeront un moment de rapprochement et les jeux apporteront plaisir et détente. Voilà une belle façon d'apprivoiser le rythme et le calme.
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À votre domicile :
- Enfants âgés de 3 ans et +
- Ateliers Famille Zen
- Toute la famille peut y participer
- Possibilité d'activité après la séance (si désiré)
- Séance d'une durée de 30 min. à 1h
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Contrat en entreprise :
- Enfants âgés entre 3 et 5 ans ou 6 ans et +
- Contrat de 6 à 10 semaines
- Séances d'une durée de 30 min. à 1h
- Minimum de 10 personnes / groupe (5 prnt./enf.)
** Location de tapis 2$ (au besoin)
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Vidéos et articles pertinents
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Vidéo superbe avec les petits de 3 ans et + . (Yogamini, France)
Séances pour enfants (vidéo)
Le yoga pour enfants se veut de plus en plus populaire grâce à ses nombreux bienfaits physiques, émotionels et intellectuels. Par le biais du yoga, les enfants apprennent entre autres à gérer leurs émotions, à connaître leur corps, à le traiter avec respect, à développer leur résilience tout en ayant un moment de plaisir grâce à des jeux, des histoires et de la détente.
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À votre domicile :
- Enfants âgés de 5 ans et +
- Pour des enfants ayant un besoin particulier, soit :
besoin d'outils de gestion des émotions, confiance
en soi, motricité, concentration, etc.
- Séance d'une durée de 30 min à 1h
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Contrat en entreprise :
- Enfants âgés de 6 ans et +
- Contrat de 6 à 10 semaines
- Séances d'une durée de 30 min. à 1h
- Minimum de 5 personnes / groupe
** Location de tapis 2$ (au besoin)
Séances pour adolescents (vidéo)
La période de l'adolescence est une période de changement et d'adaptation. Le yoga est un moyen positif d'apprendre à apprivoiser ces transformations et se trouve à cultiver la confiance, le respect de soi et le rapport sain avec son corps tout en étant un moment pour soi. Bouger, s'affirmer et se bâtir, voilà des outils très utiles pour la vie quotidienne tourbillonnante.
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À votre domicile :
- Enfants âgés de 9 ans et +
- Thématiques et discussions sur la confiance en soi,
le respect, la relation avec son corps, le stress,
la gestion des émotions et des changements, etc.
- Séances d'une durée de 30 min. à 1h30
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Contrat en entreprise :
- Enfants âgés de 9 ans et +
- Contrat de 6 à 10 semaines
- Séances d'une durée de 30 min. à 1h30
- Minimum de 5 personnes / groupe
- Thème ''Glow in the dark'' (si désiré)
** Location de tapis 2$ (au besoin)
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Un moment de plaisir dans une séance de yoga pour enfants ou ados. (Centre Yoga et Co. Paris)
Yoga pour parents-enfants,
enfants et adolescents
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